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醫師介紹

關於我

我是陳昭憲。

我是陳昭憲。雖然我的職稱是中醫師,但我更認定自己是一名「處理疼痛的手藝人」。

為什麼叫手藝人?因為治療是一門極度精準的技術。為了對抗疼痛,我不侷限於中醫經絡與針灸,而是全面吸收各種實證有效的治療手段與理論。有效的疼痛治療,仰賴的是扎實的解剖結構認知與豐富的臨床經驗。

撇除在診間的治療,我更想做的一件事是——打破你對醫生的幻想。

沒有醫生能一勞永逸地解決你的問題,當下解除疼痛不代表痊癒,若離開診間後,你仍用錯誤的方式使用身體,疼痛就一定會再次復發。
真正的痊癒,來自於你學會正確使用自己的身體。

陳昭憲 中醫師
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我的介紹

【一週 168 小時的殘酷算數】

請你幫我算個數學:一週有 168 個小時。
你來診間找我,治療過程大約 20 分鐘。
剩下的 167 小時又 40 分鐘,是你自己在跟你的身體相處。
如果你在離開診間後的每一天,依然用錯誤的姿勢打電腦、滑手機、抱小孩,那我也必須誠實地告訴你:不要期待這 20 分鐘的針灸,能奇蹟般地抵銷你長達一週的自我傷害。

【我不談玄學,我談生存技能】

我不喜歡嘮叨那些「天冷不能晚睡」、「絕對不能吃冰」的傳統教條。
我更在意的是那些你每天不得不做的事:
上班坐了八小時,你的脊椎是在休息還是在受刑?
工作搬重物時,你知道怎麼用核心才不會炸裂腰椎嗎?
回家做家事、顧小孩,你是在使用身體,還是在耗損身體?
要大家在忙碌之餘還特地花時間去放鬆、運動,說實話,強人所難。
所以我的治療哲學很務實:用正確的力學觀念,去完成你每天必做的吃飯、睡覺、工作。

【醫生不是神,你才是自己的救世主】

常有患者一進來就問:「醫生,我這個要做幾次才會好?」
這是我最討厭回答的問題。
因為答案不在我手上,在你手上。
如果我幫你針灸、教你穿護腰、教你正確姿勢,但你回家後依然故我,那我真的不是神仙。我承認,在你不停止傷害自己的前提下,我沒有本事把你 100% 醫好。
這個網站不賣神蹟,只教你如何拿回身體的主導權。
我不希望你一直來找我,我希望你學會照顧自己,讓疼痛真正徹底消失。